About My Blog

         Halo! Saya Alya Najwa Karin dari kelas XA PRODISTIK MAN SIDOARJO. Apakah kalian pernah mendengar tentang Mental Health? Ataukah kalian pernah merasakan kecemasan berlebih? Itu adalah salah satu ciri orang terkena gangguan mental health. Nah, di sini saya akan menjelaskan tentang Mental Health atau Kesehatan Mental. Saya membawakan tema tentang Mental Health ini dikarenakan saya ingin memberikan beberapa pengetahuan seputar kesehatan mental yang menurut saya ini ilmu yang sangat penting bagi semua orang. Kesehatan mental adalah bagian terpenting dari tubuh kita, selain fisik, mental juga bagian penting yang harus diperhatikan. 

        Kesehatan mental sangat penting untuk menunjang produktivitas dan kualitas kesehatan fisik. Ganguan mental atau kejiwaan bisa dialami oleh siapa saja. Data Riskesdas (riset kesehatan dasar) 2018 menunjukkan prevalensi gangguan mental emosional yang ditunjukkan dengan gejala-gejala depresi dan  kecemasan untuk usia 15 tahun ke atas mencapai  sekitar 6,1% dari jumlah penduduk Indonesia atau setara dengan 11 juta orang. Bahkan, kasus bunuh diri di Indonesia bisa mencapai 10.000 atau setara dengan setiap satu jam terdapat kasus bunuh diri.  

        Manfaat dari pengetahuan seputar mental health adalah untuk menciptakan pandangan yang positif, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Karena kesehatan mental berkaitan dengan kesehatan fisik, seorang dengan mental yang sehat lebih mampu untuk sembuh dari penyakit. Yuk, simak postingan saya lainnya untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang mental heallth.