Depresi

        Depresi adalah gangguan suasana hati atau mood yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai. Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan, atau tidak berguna. Depresi yang berkelanjutan dan tidak mendapatkan penanganan dapat menyebabkan terjadinya penurunan produktifitas kerja, gangguan hubungan sosial, hingga muncul keinginan untuk bunuh diri.

Gejala Depresi:

Seseorang yang depresi umumnya menunjukkan ciri-ciri psikolog dan fisik tertentu. Ciri psikologis orang yang depresi adalah rasa cemas dan khawatir yang berlebihan, emosi yang tidak stabil, serta rasa putus asa atau frustasi. Sedangkan, kalau ciri-ciri fisik pada seseorang adalah sering atau selalu lelah dan tak bertenaga, pusing dan nyeri tanpa penyebab yang jelas, serta hilangnya selera makan. 

Penyebab Depresi: 

1. Peristiwa traumatis
2. Tekanan batin (masalah keluarga, pekerjaan, atau yang lainnya)
3. Pola pikir yang salah, seperti toxic positivity 

Pengobatan Depresi:

1. Melakukan psikoterapi atau terapi psikologis, untuk mengatasi masalah akibat depresi
2. Memberikan obat antidepresan
3. Menjalani perawatan di rumah sakit jika mengalami depresi yang parah

sumber: https://www.alodokter.com/depresi